禁煙に適した「安全な年齢」が決定

喫煙は死亡リスクの増加と関連しています。大規模な新しい研究で、科学者たちはそれらが

悪い習慣を若いうちに（つまり35歳になる前に）やめた人は、まったく喫煙していないかのように、このリスクを通常のレベルまで減らすことができます。

研究によると、辞めた人は晩年に喫煙しても健康状態は改善されましたが、死亡率は 35 歳未満で禁煙した人々よりも高かったのです。たとえば、35歳から44歳までにタバコをやめた喫煙者は、全く喫煙しない人に比べて死亡率が(原因を問わず)21%高かった。そして、45歳から54歳の間に喫煙をやめた人の全死亡率は、喫煙したことがない人より47％高かった。

「さまざまな国の男性と女性の間で、人種や民族を超えて、現在の喫煙は非喫煙者に比べて全死因死亡率の少なくとも2倍の増加と関連していると、研究著者らはJAMA誌に掲載された新しい報告書で述べた。 「特に若い年齢層での禁煙は、喫煙継続に伴う相対超過死亡率の大幅な減少につながります。」

これは、特に若い年齢で喫煙を始めた人にとって、35歳が禁煙に最適な年齢であることを示唆する3番目の主要な研究である。

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