中年になって悪い夢を頻繁に見る人は、その傾向がより高い可能性があることを示す証拠があります。
ほとんどの人は時々悪い夢を見ます。夢は見られますが、成人の約 5% は少なくとも週に 1 回、悪夢（目が覚めるほど不快な夢）を見ます。ストレス、不安、睡眠不足はすべて潜在的な引き金ですが、パーキンソン病患者に関する以前の研究でも、悪夢との関連性が指摘されています。頻繁に不快な夢を見るため、認知機能の低下が早くなり、将来的に認知症を発症するリスクが高まります。
これが健康にも当てはまるかどうかを調べるにはバーミンガム大学のアビデミ・オタイク博士は、人々の睡眠の質を調査し、脳の健康状態やその他の結果を評価するために何年も追跡した過去の 3 つの研究のデータを検討しました。 35～64歳）、79歳以上の2,600人。
彼らのデータは、統計ソフト。目標は、より不穏な夢を見た人が認知機能の低下や認知症の診断を受けるかどうかを調べることです。
発表された研究eClinicalMedicine の研究では、少なくとも週に 1 回悪い夢を見る中年の人は、悪夢をめったに見ない人に比べて、今後 10 年間で認知機能の低下に苦しむ可能性が 4 倍高いことがわかりました。不安な夢を頻繁に見ると、後年認知症になる可能性が2倍でした。
オタクの作業仮説は次のとおりです。脳の右前頭葉の神経変性により、睡眠中の感情のコントロールが困難になり、悪夢につながります。 「パーキンソン病やアルツハイマー病などの神経変性疾患は、診断の何年も前から始まることが多いことがわかっています。悪夢は最も初期の兆候の1つである可能性があります」と科学者は結論づけています。
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