米国の研究者らは、新生児の長い睡眠と目覚めの少なさが、次のような症状と関連していることを発見した。
「不十分な間の関連が睡眠と体重増加は大人と年長の子供には十分に確立されていますが、乳児にはその関係は見られませんでした」と研究者の1人であるスーザンレッドラインは述べています。
彼女と彼女の同僚は、2016年から2018年の間に生まれた298人の赤ちゃんの健康状態を追跡しました。
アクチグラフの助けを借りて、研究者は追跡しました生後1か月と6か月の3泊の子供の睡眠段階。同時に、両親は赤ちゃんの睡眠の日記をつけるように頼まれました。研究者たちはまた、子供の体重と身長を測定し、それに基づいてそれぞれのボディマス指数を計算しました。研究者たちは、睡眠が1時間増えるごとに、太りすぎのリスクが26％増加することを発見しました。さらに、夜に目覚める可能性が低い乳児では、太りすぎのリスクが低くなりました。
さらに、研究者たちは、赤ちゃんの睡眠が長くなると、母乳育児の習慣が改善されると信じています。これにより、赤ちゃんの過食が減ります。
出典：オックスフォードアカデミック