掃除のビデオを見るとリラックスできる理由を科学者が説明

非常に汚れた家の掃除に関する YouTube 動画は高い視聴率を獲得しています。あなたもこれらを見るのが好きですか?

?科学者らは、これはあなたが生活の他の側面でストレスを感じていることの症状である可能性があると述べています。話し合う

セラピストのキャロライン・ギブンによると、掃除のビデオは、ストレスや絶望に陥っている人にとって特に興味深いものです。彼女は、掃除は本質的に行動活性化であり、うつ病の症状を軽減することがいくつかの研究で示されている.

別の専門家は、何が起こったのかを説明しました神経学的な観点。彼によると、不確実性は人を不快に感じさせます。そして、クリーニングは物事を整理し、すべてをもう少し明確にします.