バークレー大学が実施した研究によると、睡眠不足は時々
科学者たちはいくつかの実験を行ってきました睡眠不足による疲労が人々の寛大さと優しさにどのように影響するかを調べてください。最初の実験では、参加者は 1 日睡眠を奪われました。次に、見知らぬ人が買い物袋を運ぶのを手伝ってくれるかどうか尋ねられました。そして一晩ぐっすり眠った後、彼らは同じ質問をされました。
2 つ目の実験では、171 人が睡眠日記を付けました。これらの人々は、最初の実験で参加者に提供されたアンケートにも記入しました。
その結果、どちらの場合も疲れていることがわかりましたアンケートのスコアが低い人。また、これは共感の有無や、助けを必要としている人や知人の有無にも影響されませんでした。
3 番目の研究では、研究者が行った米国で夏時間の前後に行われた 380 万件を超える慈善寄付の分析。夏時間への移行後の最初の数日間で、寄付が10％減少したことが判明しました。
fMRI分析の後、専門家は次のように提案しました。睡眠不足は、社会的認知に関連する脳の領域の活動に影響を与えます。この領域は、人と他の人との相互作用を制御します。さらに、そのような変化は睡眠の質ではなく、その量に依存していました。
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