統計によると、うつ病の症状がある人の約2/3は助けを求めません。さらに
保健当局のナオミ・ドレイクフォードとヒラリー・ジョーンズは、うつ病の兆候を列挙し、多くの人がまだこの病気について信じている神話のいくつかを共有しました.
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うつ病は単なる悲しみではありません.うつ病の最も一般的な症状.機嫌が悪いと見なされます。そのため、気分が落ち込んだり、泣き言を言ったりすることがあります。同時に、以前と同じように日常の活動を行うことができますが、これに行くためのエネルギーがはるかに多くなります。そして、いくつかの楽しいイベントや趣味は、もはやあなたに喜びをもたらさないかもしれません.
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うつ病は孤立につながる可能性があります.生徒は落ち込んでいると引きこもりがちです残りから隔離されています。さらに、社交的で外向的になりやすい人にとって、このサインは認識しやすいです。そして、内向的な人はただ質問する必要があります: 私に孤独を与えるものは何ですか?それは実際に私を排出または再充電しますか？
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うつ病は単なる疲労ではありません.多くの場合、疲れているとき、人は単によく眠れない、または甲状腺に問題がある。しかし、それは実際にはうつ病の兆候である可能性があります。さらに、意思決定や集中が困難になります。
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うつ病は身体的に現れる.疲労、集中力の低下に加え、人は食欲、睡眠の変化を経験することがあります（たとえば、不眠症、空腹の増減）。うつ病は、精神的および身体的な遅さとして現れることもあります。たとえば、歩くのが遅くなったり、足が重くなったりすることがあります。
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うつ病は、さまざまな強度で現れることがあります。うつ病には軽度、中等度、重度があることを理解することが重要です。また、うつ病の経験は人それぞれです。
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。