「脂肪の蓄積が起こる」:朝食にクロワッサンと一緒にコーヒーを飲んではいけない理由

例えば、朝食にクロワッサンをコーヒーと一緒に食べるなど、外国の伝統を試してみたいこともあります

しかし、栄養士のマリーナ・コピトコは、そのような朝食の定期的な使用が何を脅かす可能性があるかを話しました。話し合う

彼女は、栄養学的観点から、これは製品の間違った組み合わせ。彼女によると、これは体の脂肪の蓄積につながるので、そのような定期的な朝食を食べない方が良いです。

クロワッサンは上質な小麦粉から焼き上げられています。カロリー、炭水化物、飽和脂肪を除けば、他には何もありません。そこにあるタンパク質の割合は非常に少なく、ビタミン、ミネラル、食物繊維はほとんどありません。

マリーナコピトコディーティティアン

コピトコはクロワッサンを次のように説明しましたバランスの取れていない高炭水化物で高カロリーの製品であり、全粒粉から作られたパンとの交換も求められました。それは有用な要素が豊富だからです。

ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。