ハーバード大学公衆衛生大学院の研究者バサンティ・マリク氏はこう語る。 T.H.チャナさんはこう指摘する。
ハーバード公立学校の学者それらをヘルスケアします。 T.Kh。チャナ・ヴァサンティ・マリクは、乳製品はタンパク質、カルシウム、ビタミンDなどの栄養素を最も簡単に摂取できる方法であるため、多くの人が乳製品を消費していると述べています.乳製品には、糖尿病に対する保護という別の利点があります.
Diabetes Care に掲載された研究では、専門家グループが特定の乳製品が糖尿病を予防することを発見しました。
そんな商品の中には–ヨーグルト、牛乳、低脂肪乳製品。したがって、200 g の牛乳は次のリスクを軽減します。糖尿病は 10% 増加、乳製品全般 -#8211; 5%、低脂肪乳製品– 3%、ヨーグルト– 6%増加しました。しかし、チーズや全脂肪乳製品は糖尿病の発症の可能性に影響を与えませんでした。
この研究の結果によると、1 日あたり 200 g の牛乳または 100 g のヨーグルトは、2 型糖尿病のリスクの最大の低下と関連していました。
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