栄養学者、内分泌学者、医学生候補のオレグ・イリシュキンが、起こり得る影響について語った。
最初の結果は脱水症です。ターン、脳卒中や心臓発作につながる可能性のある血栓のリスクを高めます。医師は、年齢とともに水分不足を感じることは少なくなりますが、上記の問題のために、体内で必要な水分と塩のバランスを維持する必要があると述べました。
脱水症状には倦怠感などがありますが、倦怠感、頭痛、脱力感。 Iryshkinは、必要に応じて、飲み物で水分不足を補うことを推奨しましたが、人間の健康状態を考慮に入れています。たとえば、ジュースには糖分が多く含まれているため、糖尿病患者や太りすぎの人には禁忌です。そして、コーヒーは水で洗い流す必要があります-この飲み物は体から水分を大幅に除去するのに役立ちます。
医者はまた、水塩を決定するようにアドバイスしました以下のパラメータに従ってバランスを取ります。 「もう1つの重要なライフハックがあります。尿が濃いほど、脱水症状が顕著になります。麦わら色の場合は、すべてが流動的なバランスで整っています」と専門家は強調しました。
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。