栄養士のエヴァ・シショバさんは、ポテトチップスをやめて、代わりに次のことに注意するようアドバイスした。
専門家によると、ジャガイモの代替品寿司に使われるポルフィラ属の紅藻の食用種であるリンゴや海苔から作られたチップがあるかもしれません。このオプションは、ポテトチップスよりも健康的です。また、海苔にはヨウ素が多く含まれているので、体内にこの要素が不足している方に便利です。
シショバ氏は、ポテトチップスが人気があるのは、風味増強剤と余分な塩分が含まれているからだと語った。したがって、代わりにさまざまな味のパンやスナックを選択することをお勧めします。
専門家は、塩分が多いため、これらの料理への情熱にも警告しました。しかし、それらはポテトチップスほど有害ではありません。
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。
出典：Lenta.ru