店頭では、通常の製品である牛乳や肉に代わる植物ベースの代替品がますます増えています。熱心な科学者
Future 誌に掲載された研究ではバース大学のチームであるFoodsは、肉と牛乳に代わる植物ベースの代替品に関する43の他の論文を調べました.分析によると、植物性肉を食べると体重が減り、筋肉量が増加することがわかりました。さらに、そのような「肉」には、ビタミンや抗酸化物質が含まれている場合があります。
専門家は、太りすぎの患者は、従来の肉から植物ベースの肉に切り替えることで、カロリーを減らしながら繊維の摂取量を増やすことで利益を得ることができると指摘しました.
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。