一般開業医のヴィクトル・イコンニコフ氏は、ビートの利点を説明し、毎日摂取することを推奨しました。
彼によると、あなたは少なくとも一日に数個を食べる必要がありますが、果物全体をすりおろしてバターまたはサワークリームと一緒に食べる方が良いです。専門家は、ビートは非常に有用な野菜であると述べました。
A、E、Cなどのビタミンが含まれています。ミネラルコバルトシリコン、カリウム、クロム、マンガン、銅、モリブデン。ビートは肝臓の正常な機能にとって重要であり、体から「悪玉」コレステロールを取り除き、アテローム性動脈硬化症の発症と戦います。また、若々しい肌にも役立ちます。
これに、Ikonnikovは、高齢者がビートを食べるのは良いことだと付け加えました-それは骨を強化します。
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。
出典：Tsargrad