ジョンズ・ホプキンス大学の科学者グループが新たな研究を実施した。最終的に、彼らは次のことを発見しました。
私たちはビタミンDについて話している-低レベルはこの成分は心臓と血管の健康に影響を与えます。専門家によると、その欠乏は脳への血液供給の急性障害のリスクを2倍にするという。
また、ビタミンDは免疫力に関連しています。代謝と人体の他の重要なシステムの機能。したがって、日光が少ない国の居住者は、脂肪の多い魚、牛レバー、卵、ヨーグルトに頼る必要があります-これらはビタミンDを含む食品です。
出典：Express