栄養士のリンマ・モイセンコは、人が常に必要とするビタミンとそれらを正しく摂取する方法について説明しました
モイセンコが言ったように、栄養補助食品や複合体ビタミンは医師に相談した後に服用する必要があります。そして、何らかの理由で専門家に連絡することができなかった場合、最も無害なものはクルクミンとビタミンCです。しかし、無害なサプリメントでさえ副作用がある可能性があることに留意する必要があります。
この場合、ビタミン複合体は適していますか？特定の人に伝えることができるのは医師だけです。モイセンコ氏は、亜鉛とマグネシウムはウイルス性疾患に役立つと付け加えた。亜鉛 - ウイルスに対して、マグネシウム - 安眠、体力の回復、ストレス解消に。
「デフォルトであなたの体をサポートすることができます病気の可能性を減らすためのいくつかのビタミンとミネラル。私たち、つまり医師は、クルクミンとビタミンCを与えても人に害を及ぼさないことを確信しています」と医師は言いました。
ニュース記事は、医師の処方箋と同一視することはできません。決定する前に、専門家に相談してください。
出典：Radio Sputnik