免疫矯正医療センターの総院長にちなんで名付けられました。 R.N.コダノバ、高等教育医師
過労で慢性化する倦怠感。医者によると、これは人が1日16時間働くと蓄積する別の病気のようなものです.免疫系はこの状態を知らせ始めます。頭痛が始まります-血管の問題、高血圧の問題が始まります。 「すべての心臓発作と脳卒中は、人々が過労しているこの時点で発生します」と専門家は指摘しました.
結果を避けるために、あなたは働く必要があり、ライフサイクルを 8 時間から 24 時間の 3 つのフェーズに分けます。 「私たちは 8 時間働き、8 時間休息し、8 時間睡眠をとっていますが、それには理由があります。 1 日 24 時間。すべてを正しく分配すれば、体は休息し、朝にはあなたと一緒に仕事に行く準備が整い、最大限に働き、疲れることはありません」とリュドミラ・ラパはアドバイスしました.
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