低炭水化物ダイエットが生命を脅かす理由

ロシア連邦大統領府中央臨床病院の栄養士で内分泌学者のエレナ・コロレワ氏は、ケトダイエットについて次のように説明した。

炭水化物含有量が低い - 健康に深刻な害を引き起こす可能性があります。そして命を脅かすことさえあります。

医師は、ケトダイエットは低レベルであると述べました炭水化物ですが、脂肪が多いです。ダイエットから、炭水化物が豊富な食品(果物、ペストリー、お菓子、シリアル)が削除されます。卵、アボカド、サワークリーム、バターなどの脂肪が豊富な食品に重点が置かれています。

したがって、人は劇的に体重を減らします。女王は、健康が許せば、1か月間ケトダイエットを手配することができますが、このダイエットは心血管疾患のある人には禁忌であると述べました。脂肪を集中的に摂取すると、血管壁に脂肪が沈着する可能性があるためです。

ケトダイエットや腎臓結石のある人に固執することはできません。この食事療法に従った人々の7%以上が尿路結石症を発症しました。

専門家によると、低炭水化物ダイエット2型糖尿病の人が試すことができます。炭水化物が少なく、脂肪が多いため、インスリンに対する細胞の感受性が高まります。

しかし、それがあれば、これはそのような食事療法の危険性を否定するものではありません制御不能に準拠します。 「研究結果は、ケトダイエットの背景にあるこれらの人々の50%が心筋梗塞、脳卒中、つまり血管疾患を患う可能性が高く、死亡のリスクが50%増加することを示しています」と専門家は警告しました。

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