栄養士のナタリア・ゲラシモワさんは、エナジードリンクを頻繁に飲んではいけない理由を説明しました。しかし、彼女は指摘した
エネルギードリンクの害は、それらがたくさん含まれていることです砂糖を追加しました。これは、甘い飲み物、太りすぎ、インスリン代謝障害、ホルモンレベルに依存します。一部のコンポーネントに対する個人の不寛容により、健康上の問題もよく見られます。多くの場合、健康上の問題はカフェインに関連しています。
しかし、エナジードリンクは健康的な飲み物にもなり得ます。それらはハーブ、アミノ酸、特にタウリンの有用な抽出物を含んでいます-栄養補助食品に含まれているものであり、いくつかの薬効さえあります。
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