미시간 대학의 과학자들은 자기 통제력이 있다는 연구를 실시했습니다.
과학적 작업의 일환으로 전 세계의 전문가들이1037명으로 구성된 그룹을 50년 동안 분석했습니다. 연구 과정에서 참가자들은 3, 5, 7, 9, 11, 13, 15, 18, 21, 26, 32, 38세의 연령에 따라 인터뷰를 진행하고 설문지를 작성하고 뇌 스캔을 포함한 검사를 받았습니다. 그리고 45년. 또한 전문가들은 자원봉사자들의 부모, 교사, 동료들과도 소통했습니다. 그들의 자기통제력은 행동과제와 다른 사람들과의 인터뷰를 통해 기록되었음을 알 수 있다.
그 결과 참가자들은어린 시절에 높은 수준의 자제력을 보인 그는 또래보다 노화 과정이 느렸다. 그런 사람들의 뇌와 신체는 더 건강 해졌고 생물학적 젊음을 더 오래 유지했습니다.