사람들은 일반적으로 저녁에 활동하는 "올빼미"와 "종달새", 반대로 아침에 활동하는 사람들로 나뉩니다. 과학자
연구 결과를 바탕으로 일일 수당의 분류인간의 활동은 6가지 유형으로 확장되었습니다. 표시기는 이에 대해 간략하게 기록합니다. 과학자들은 신체 기능이 일주기 리듬의 영향을 받는다고 믿습니다. 이 때문에 사람들은 하루 중 다양한 시간에 더 주의가 쏠린다고 느낄 수 있습니다. 더욱이 여기서는 "올빼미"와 "종달새"로의 명확한 구분이 작동하지 않습니다. 약 60%의 사람들이 자신을 한 유형 또는 다른 유형으로 명확하게 분류할 수 없습니다.
새로운 연구의 저자는 다음을 추가했습니다.크로노 타입 : 매우 활동적인 유형 (하루 종일 활동을 유지함), 낮에는 졸음 (아침과 저녁에는 활동하지만 낮에는 활동하지 않음), 주간 (낮에만 활동) 및 적당히 활동적인 유형 (하루 동안 거의 균등하게 활동 감소) 일).