의사들은 종종 혈당 수치를 모니터링해야 하는 사람들에게 백혈병을 포기할 것을 권장합니다.
Caroline Thomason에 따르면 등록된영양사인 백미는 여전히 건강하고 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 이렇게 하려면 단순히 접시에 있는 다양한 물질의 균형을 유지할 수 있는 것이 중요합니다.
흰쌀밥은 사실 대부분이...녹말. 현미와 비교해 보면 이러한 종류의 쌀은 총 탄수화물의 양이 거의 같은 것으로 나타났습니다. 컵당 45g, 브라운 – 46g 섬유질의 경우 후자는 컵당 약 3g 더 많습니다.
균형 잡힌 식단에는 탄수화물, 단백질, 건강한 지방이 포함되어야 합니다. 종종 그러한 요리에는 야채가 포함됩니다.
균형 잡힌 식사를 만드는 한 가지 방법은 흰 쌀을 포함하는 것입니다. 섬유질이 많은 음식을 추가하세요. 야채와 통곡물이 될 수 있습니다.
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