TikTok에는 새로운 트렌드가 있습니다 – 사람들은 소위 빨간 소음을 듣고 그것이 개선되었다고 주장합니다에 사실입니까?
적색 잡음은 브라운 운동을 생성하는 신호입니다. 백색소음이나 핑크노이즈에 비해 작게 들립니다.
요점은 어떤 사람들은 더남들보다 외부 자극에 민감하다. 따라서 어떤 사람은 특정 소리를 진정시키거나 편안하게 하는 반면, 다른 사람은 주의를 산만하게 하고 짜증나게 할 수 있습니다.
당연히 일부 사람들에게 적색 소음이방해하는 생각에서 벗어나는 방법이 됩니다. 또한 지속적인 배경 소음은 개별 외부 소리를 가릴 수 있습니다. 이렇게 하면 창문 밖에서 개가 짖는 소리에 잠에서 깨어나는 것을 방지할 수 있습니다.
그러나 연구자들이 이해해야수면에 대한 적색 소음의 영향은 구체적으로 연구되지 않았습니다. 그러나 화이트 노이즈 또는 핑크 노이즈의 영향에 대한 과학적 증거는 제한적입니다. 일부 연구에서는 백색 소음과 분홍색 소음이 우리가 더 빨리 잠들고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 된다고 제안하지만 이러한 연구의 품질은 낮습니다.