위장병 전문의 Natalya Slyunyaeva는 사람들이 오트밀을 먹어서는 안되는 질병에 대해 말했습니다.
오트밀의 모든 효능과 함께신체에 유용한 미량 원소와 영양소인 이 시리얼은 칼로리가 매우 높습니다. 체중 문제가 있는 사람들은 제한된 방식으로 섭취해야 합니다. 사람이 체강 질병에 걸리기 쉬운 경우 - 글루텐 불내증 - 오트밀은이 질병의 발병을 유발할 수 있습니다. 또한 오트밀은 단백질 함량이 높기 때문에 저단백 식단을 따르면 죽은 신장에 해를 끼칠 수 있습니다. 신장에 문제가 있으면 의사와상의해야합니다.
오트밀의 칼로리 함량과 관련하여 의사는인스턴트 죽을 먹지 말라고 조언했습니다. 섬유질이 없지만 전분이 많아 혈당이 증가합니다. 전문가는 또한 오트밀에 뼈 조직에서 칼슘을 침출시키는 물질인 피트산이 많이 함유되어 있다고 경고했습니다. 그러한 경향이 있다면 오트밀을 규칙적으로 섭취하면 골다공증을 유발할 수 있습니다.
또한 오트밀의 프롤라민 함량은 위장관 기관의 염증 과정을 자극할 수 있습니다. 이 때문에 소장은 영양분을 더 잘 흡수합니다.
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