과학자들은 아침을 거르는 아이들이 행동 문제를 겪을 가능성이 더 높다는 사실을 발견했습니다. 그리고 여기
연구원들은 아이들이 어디에 있는지가 중요하다고 말합니다아침 식사와 무엇. “집에서 아침을 거르거나 먹는 것은 어린이와 청소년의 심리사회적 행동 문제의 가능성을 높이는 것과 관련이 있습니다. 유사하게, 특정 식품/음료의 소비는 심리사회적 행동 문제를 경험할 가능성이 더 높거나(예: 가공육) 또는 더 낮거나(예: 유제품, 곡물) 관련이 있다고 연구 저자 중 한 명이 말했습니다.
과학자들은 데이터베이스를 조사한 후 이러한 결론에 도달했습니다.2017년 스페인인의 건강에 대해. 연구자들은 외식이 종종 덜 영양가 있다고 제안합니다. 결과는 또한 커피, 우유, 차, 초콜릿, 코코아, 요구르트, 빵, 토스트, 시리얼 및 구운 식품이 웰빙을 개선하고 행동 문제의 가능성을 감소시킨다는 것을 보여줍니다. 반면에 계란, 치즈, 햄을 먹으면 위험이 높아집니다.