건강에 해를 끼치 지 않고 하루에 얼마나 많은 열매를 먹을 수 있습니까?

과학 후보자, 유럽 알레르기 전문의 및 임상 면역학자 협회 회원, 알레르기 전문의-면역학자

Daria Zhukova는 성인과 어린이가 얼마나 많은 과일과 열매를 먹을 수 있는지 이야기했습니다.

언급한 바와 같이 성인의 1일 복용량딸기에 대해 이야기하면 사람은 400 그램입니다. 10-16 개의 큰 열매. 1세에서 3세 사이의 어린이의 경우 일일 복용량은 최대 8개의 큰 열매입니다.

그러나 빨간색에 대한 알레르기의 존재를 고려할 가치가 있습니다.베리에 함유된 히스타민으로 인해 아나필락시스 상태를 유발할 수 있습니다. 블루베리, 블루베리, 블랙커런트와 같은 다크 베리에서는 알레르기 반응이 극히 드물게 발생합니다.

알레르기 증상에는 발적과 발진이 포함될 수 있습니다.피부에, 가려움증, 부어 오름 및 구강 가려움증, 메스꺼움, 구토, 설사, 복통. 일반적으로 베리 섭취 후 1시간 이내에 증상이 나타나며 몇 시간 후에 사라집니다. 그러나 그러한 조건은 위험할 수 있으므로 인과적으로 중요한 열매를 식단에서 제외하는 것이 좋습니다.

"딸기, 라즈베리,복숭아, 살구, 피부 증상 외에도 의식 상실, 붕괴, 기관지 경련까지 심각한 전반적인 약화가 나타나고 생명을 위협 할 수 있습니다 "라고 알레르기 전문의는 경고했습니다.

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