침구 교체 – 귀하의 건강과 매트리스를 유지하는 중요한 과정입니다.
수면 재단 담당자는 시트 교체를 권장합니다.그리고 다른 침구는 일주일에 한 번. 이것은 피부 문제, 알레르기, 천식 발작을 피하는 데 도움이 될 것입니다. 이미 천식이나 알레르기가 있는 경우 3~4일마다 모든 것을 바꾸는 것이 좋습니다.
여름에는 침대 시트를 더 자주 세탁하십시오. 이것은 일년 중 이시기에 방과 거리의 온도가 높기 때문입니다.
또한 옷을 자주 세탁하면 집먼지 진드기가 생길 가능성이 줄어듭니다. 또한 피부 문제, 호흡기 감염을 예방합니다.
집먼지 진드기는 육안으로 볼 수 없습니다. 그러나 이 진드기는 자극과 피부 발진을 유발합니다.
전문가들은 매우 뜨거운 물로 시트를 세탁할 것을 권장합니다. 하지만 라벨에 적힌 모든 지침도 고려해야 합니다.
베이킹 소다 반 컵은 침대 린넨을 하얗게 만들고, 불쾌한 냄새를 제거하며, 린넨의 박테리아 수를 줄여줍니다.
매트리스를 수시로 청소하는 것이 중요합니다.가장 먼저 해야 할 일은 진공 청소기로 청소한 다음 베이킹 소다를 뿌리고 몇 시간 동안 그대로 두는 것입니다. 그런 다음 진공청소기를 사용하여 매트리스에서 탄산음료를 모두 제거해야 합니다.
마지막으로, 매트리스는 3개월마다 뒤집어야 합니다.
뉴스 기사는 의사의 처방과 동일시 될 수 없습니다. 결정을 내리기 전에 전문가와 상담하십시오.