안과의사이자 외과의사인 Natalya Koval은 블루라이트의 영향을 최소화할 수 있는 방법에 대해 설명했습니다.
전문가는 블루라이트가 실제로사실, HEV 방사선을 투사하는 중간 길이의 파동입니다. 청색 방사선은 눈에 부정적인 영향을 미치지만 컴퓨터 모니터와 스마트폰 디스플레이뿐만 아니라 따뜻한 조명 램프에서도 발생합니다.
이와 관련하여 컴퓨터 작업을 많이 하거나 스마트폰을 사용하는 사람뿐만 아니라 의사, 방송 진행자 등도 광선에 의한 눈 손상의 위험이 있습니다.
Koval은 파란색으로부터 자신을 보호하는 방법을 말했습니다.스베타. 그녀에 따르면 이를 위한 수단은 유리를 떨어뜨렸을 때 균열로부터 유리를 보호할 뿐만 아니라 화면에서 나오는 청색광 방출을 제한하는 필터가 있는 장치용 보호 안경입니다.
야간 모드는 다음과 같은 경우에도 효과적입니다.화면의 빛이 흐려지고 부드러워지며 노란색이 됩니다. 의사는 작업 중에 착용할 수 있는 컴퓨터 안경의 보호 필터를 사용하도록 조언했습니다. 그러나 상황을 근본적으로 개선하려면 스마트폰 사용 시간을 제한할 수 있습니다.
“또한 모든 현대 가제트에는"야간 모드", 화면 조명이 음소거되면 노란색. 또한 HEV 방사선 수준을 감소시킵니다. 일상 업무 중에 착용하는 것이 좋습니다 컴퓨터 안경의 보호 필터를 사용할 수도 있습니다. 그러나 가제트를 사용하는 시간을 제한하면 청색광으로 인한 피해를 크게 최소화할 수 있습니다. 이것은 어른의 눈보다 훨씬 더 취약한 눈을 가진 어린이들에게 해당된다”고 전문가는 설명했다.
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