위생을 유지해야하는 이유
건강을 유지하려면 손을 씻고 전반적인 위생을 철저히 실천하십시오.
어린이의 경우 정기적으로 손을 씻으면위장 질환 확률은 29 ~ 57 %, 감기와 호흡기 감염의 발생률은 16 ~ 21 %입니다. 손 위생은 또한 인플루엔자에서 에볼라 또는 지아르 디아 증에 이르기까지 기생충, 바이러스, 세균 등 대부분의 질병의 확산을 줄이는 데 도움이됩니다. 병원균은 피부에서 점막으로 접촉을 통해 전염되는 경우가 많습니다. 일부 전문가들은 호흡기 감염의 발생률을 낮추면 (사람들이 손을 더 자주 씻는 경우) 항생제 사용이 줄어들 것이라고 지적합니다. 그리고 그것은 증가하는 저항성 문제 (이러한 약물에 대한 박테리아의 감수성 감소)를 덜 심각하게 만들 것입니다.
그러나 세심한 위생은절대 불임의 추구로 이동하십시오. 환경에있는 미생물은 일종의 면역 훈련입니다. 그들은 그를 경계합니다. 어떤 사람이 "진공 상태"에서 시간을 보내면, 면역 체계가 약해지기 때문에 감기에 걸려도 더 심하게 아플 것입니다. 그러나 집에 돌아올 때 손, 과일 및 채소를 씻거나 옷을 갈아 입을 필요가 없다는 의미는 아닙니다. 무균 상태는 사용해서는 안되는 아파트에서 방부제와 소독제, UV 램프 및 석영을 너무 자주 사용하는 것을 의미합니다. 이 모든 것은 병원성 미생물뿐만 아니라 신체에 존재하는 유용한 미생물을 파괴하고 부분적으로 면역 상태를 담당합니다.
세계의 위생과 건강
Essity의 2017 년 글로벌 설문 조사 발견오늘날과 다른 결과 : 대유행 이전의 선진국에서도 위생에 대한 관심이 훨씬 적었습니다. 거의 30 %의 사람들이 음식을 준비하기 전에 10 % 이상 (화장실 사용 후 20 % 이상)을 먹기 전에 손을 씻는 것을 잊습니다. 남성은 여성보다 손을 30 % 덜 씻습니다. 사실, 이것들은 일반적인 수치이지만 개별 국가의 맥락에서는 다르게 보입니다.
1 세기 이상 가장 깨끗한 국가 중일본은 여기에 위치해 있습니다. 위생에 대한 태도는 이곳에서 가장 경건하며 17 세기에 외국인을 놀라게했습니다. 학교에서 교실뿐만 아니라 화장실, 복도, 계단 청소는 학생들의 책임입니다. 유아기부터 부모는 아이에게 사물과 공간을 깨끗하게 유지해야한다고 설명합니다. 일본인은 집 에서뿐만 아니라 학교에서도 신발을 벗습니다. 교대가 필요합니다. 거리 신발에서는 손님뿐만 아니라 배관, 전기 기사 및 기타 서비스도 집에 들어갈 수 없습니다. 돈은 손에서 손으로 전달되지 않습니다. 택시 안에서도 특별한 트레이를 통해서만 가능합니다. 감기 나 독감에 걸린 사람은 마스크를 착용해야합니다. 이로 인해 일본은 덥고 습한 기후 (병원성 미생물 번식의 낙원)에도 불구하고 기대 수명이 가장 높은 5 대 건강 국가 중 하나가 될 수 있습니다. WHO에 따르면 일본에서는 84 년입니다. 일본인은 주로 심혈관 질환으로 사망합니다.
Bloomberg의 가장 건강한 순위국가들은 2020 년 평균 수명과 사망률 측면에서 스페인이 92.8 점으로 1 위를 차지했다. 이탈리아 (91.6), 아이슬란드 (91.4), 일본 (91.4)이 약간 뒤쳐져 있습니다. 미국은 상위 20 위 안에 들지도 않았고 73 점과 35 위를 차지했습니다. 그리고 기대 수명은 78 년입니다.
미국에서는 위생에 대한 관심이일본 (중국과 한국도 비슷한 사고 방식)이지만 미국에서는 매일 옷을 갈아 입고 샤워를하고 (63 %는 매일한다) 일주일에 여러 번 머리를 감고 원하지 않는 부분을 면도하는 것이 일반적이다. 6 개월에 한 번 치과 의사를 방문하십시오. 침대 린넨은 매주 미국인의 33 %, 34 %가 3 주에 한 번씩 교체합니다. 활발하게 사용되는 위생 제품 중 치약과 비누 또는 샤워 젤이 있습니다 (IPSOS 응답자의 95 % 및 85 %가 사용). 사실, 미국 (유럽 국가에서와 같이)에서는 가족에게 아기 나 알레르기 환자가없는 한 거리 신발을 신고 집안을 걷는 것이 일반적입니다. 집 외부가 깨끗하다고 믿어집니다. 물론 도로는 정기적으로 세척되지만 이것이 절대적으로 살균되지는 않습니다. 미국 여성은 깨끗하지만 30 % 이상은 자기 전에 샤워를 할 필요가 없다고 생각합니다.
러시아인들은위생 규칙 : 공식 통계에 따르면 개인 위생 용품에 대한 연간 수요가 증가합니다. 2014 ~ 2018 년 생산량은 17.6 % 증가했습니다. 대유행 기간 동안 러시아인의 위생 제품에 대한 지출이 증가했습니다. Essity 설문 조사 응답자의 59 %가이를보고했습니다. 이와 함께 방부제에 대한 수요가 급증했습니다 .3 월 -4 월에는 생산량이 6 배 증가했습니다. 2024 년까지 알코올 소독제 시장은 위생 및 위생 기준의 변화로 인해 2.5 ~ 10 배 증가 할 수 있습니다.
대유행 이전에 시장도 활발하게 발전했습니다.2018 년에는 2017 년 대비 30 %, 2019 년에는 2018 년 대비 91 % 증가했습니다. 그러나 이것은 2020의 바보와 일치하지 않습니다. 60 개의 새로운 제조 회사가 시장에 등장했고 생산량은 하루 5 만 리터에서 하루 30 만 리터로 증가했습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 러시아는 블룸버그 등급에서 100 위권에 거의 들지 않았고 95 위 (기대 수명 73 년)에 올랐습니다. 카보 베르데, 칠레, 쿠바와 같은 저개발 국가에서는 우회했습니다. 블룸버그 연구자들은 그 결과가 건강 관리 시스템의 상태 인 식습관 (스페인과 이탈리아가 지중해 식 식단을 주도하는 이유 중 하나)에 크게 영향을받는다고 지적합니다.
그러나 위생은 매우 중요합니다.남아공 국가는 블룸버그 순위에서 30 개 중 마지막 27 개 국가를 차지했으며 이는 위생 및 건강 기준의 중요성을 명확하게 보여줍니다. 유니세프가 언급했습니다. 남아프리카 인과 동 아프리카 인의 거의 20 %가 화장실을 이용하지 않고 배변을하고 있으며, 학교에서는 62 %의 어린이가 손을 완전히 씻을 수 없습니다. 열악한 위생과 위생으로 인해 소도시는 콜레라의 진원지가되며 대부분의 감염은 물에서 발생하며, 이는 물로 유입되는 대변에 의해 오염됩니다. 이 데이터를 감안할 때 소말리아 (56 세), 모잠비크 (58 세) 및 짐바브웨 (60 세)의 기대 수명은 놀라운 일이 아닙니다. 2010-2019 년에 이러한 숫자가 증가 했음에도 불구하고 (일부는 50 세에서 증가 했음) 모든 국가 중 가장 낮은 수준입니다.
위생 지원
웨어러블은 오늘날 위생을 유지하는 데 도움이됩니다.기기 : watchOS 업데이트를 통해 Apple Watch는 손씻기 제어 기능을 추가합니다. 또한 스마트 워치는 움직임과 소리를 통해 독립적으로 절차를 결정합니다. 그 후 20 초 동안 타이머가 시작됩니다. 그 사람이 더 일찍 절차를 완료하면 시계는 계속하라고 지시합니다. 또한 사람이 집에 돌아 왔을 때 손을 씻으라는 메시지가 표시 될 수 있습니다. 이는 2020 년 1 분기 러시아의 웨어러블 기기 시장이 2019 년 같은 기간에 비해 54 % 성장했기 때문에 효과적인 솔루션입니다. 피트니스 트래커를 직접 구매하는 경우도 61 % 증가했습니다.
물론 20 초는 40-60이 권장되지 않습니다.그러나 WHO는 많은 전문가들이 이번에 손을 씻는 시간을 최소한으로 허용한다고 지적합니다. 그러나 항균 비누 (일반적으로 트리클로산이있을 때만 다름)와 일반적인 비누 사이에는 큰 차이가 없습니다. 같은 방식으로 감염을 예방합니다. 더욱이 트리클로산은 항생제에 대한 박테리아 내성을 유발할 수 있으므로 미국과 EU에서 이미 금지되어 있습니다. 이러한 이유로 비누 선택은 개인 취향의 문제 일뿐입니다. 비누 시장에 대한 연구 결과에 따르면 Dove는 러시아인 중 선두 주자입니다. 알칼리를 포함하지 않고 (리트머스 테스트로 유명한 테스트에서 입증 됨) 천연 지질 (지방) 장벽을 복원합니다.
또 다른 유용한 위생 도구는 똑똑합니다.양치질의 철저 함을 모니터링 할 수있는 전자 브러시 Kolibree. 장치에서 읽은 정보가 스마트 폰으로 전송 된 후 절차의 효율성을 높이기 위해 권장 사항이 형성됩니다. 가제트는 양치질을 더 오래해야하는지, 어떤 부분에 더주의를 기울여야하는지 알려줍니다. 이 장치는 2016 년에 등장했으며 이제 충분한 경쟁자가 있습니다. 스마트 폰 응용 프로그램과 페어링 된 Bluetooth가있는 전기 브러시는 이러한 기능을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, Oral-B 앱이 있습니다. 또한 최신 브러시는 교정기 또는 기타 구조 (베니어, 크라운)의 존재를 고려하여 치아와 잇몸에 가해지는 압력을 제안 할 수도 있습니다.
그러나 손 씻기 또는양치질-아주 간단하고 간단합니다. 또한 더 혁신적인 스타트 업이 있습니다. 예를 들어 한 달 동안 바꿀 수없는 속옷이 있습니다. 아이디어는 덴마크 팀 Organic Basics에 속합니다.이 직물을 염화은으로 구성하여 직물을 처리하여 더 오래 신선함을 유지합니다. 사실, 참신함을 테스트해도 인상적인 결과가 나타나지 않았습니다. 린넨 냄새가 여전히 나타납니다. 그리고 성기와 조직의 접촉으로 축적되는 박테리아로부터 함침이 실제로 얼마나 많이 보호되는지는 명확하지 않습니다.
면역 상태는 묶을 수 없습니다오로지 위생 및 위생 기준을 준수해야합니다. 또한 민족적 특성, 거주 지역 (기후 조건), 식습관, 지역 건강 관리 시스템, 문화적 순간의 영향을받습니다. 그러나 "가장 건강"및 "가장 깨끗한"등급을 통해 국가를 조사한 결과, 건강이 위생에 직접적으로 의존하고 있음을 보여줍니다.
참조 :
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