과학자들은 수면 장애와 치매 사이의 연관성에 대해 오랫동안 알고 있었습니다. 그러나 하나가 다른 하나에 어떻게 영향을 미치는지는 확실하지 않습니다.
연구 저자는 데이터를 조사했습니다.65세 이상 개인을 대상으로 하는 미국의 국민 건강 보험 프로그램인 메디케어 사용자 6,284명의 대표 표본에서 추출한 것입니다. 연구 대상자는 2011년 현재 치매가 없는 사람이었다. 결국 향후 10년 동안 참가자 중 약 13.6%가 치매 진단을 받았습니다.
이전 데이터 연결에도 불구하고치매 발병 위험이 있는 열악한 수면 질 및 수면 장애로 인해 얻은 결과는 표준과 달랐습니다. 한밤중에 잠에서 깨어 잠들기 어려운 사람들은 10년 동안 치매에 걸릴 확률이 더 낮았습니다. 왜 이런 일이 일어나는지는 불분명하지만, 연구자들은 장애와 총 수면 시간에 대한 추가 연구가 답을 찾는 데 도움이 되기를 바라고 있습니다.
하지만, 고통받는 노인들불을 끈 후 30분 이내에 잠들지 못하면 향후 10년 이내에 치매로 진단될 가능성이 가장 높았습니다.
"우리의 결과는 노인의 치매 위험 프로필을 평가할 때 수면 장애의 병력을 고려하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다."라고 연구원들은 결론지었습니다.
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