샌프란시스코 캘리포니아 대학의 과학자들이 실시한 연구는 다음과 같은 사실을 입증했습니다.
이 연구에는 1,647명이 참여했으며 모두의사는 COPD - 만성 폐쇄성 폐 질환을 확인했습니다. 2019년 기준으로 323만 명이 사망하여 전 세계적으로 세 번째 주요 사망 원인입니다. 이 기간 동안 연구자들은 3년 동안 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자의 단기적인 증상 악화를 추적하고 그 빈도를 자체 보고된 수면의 질 데이터와 비교했습니다.
Результаты исследования показали, что 수면이 부족하면 잠을 잘 자는 사람에 비해 악화 위험이 최대 95% 증가합니다. 수석 연구 저자 Aaron Baugh는 이것이 COPD에 대한 WHO 데이터를 설명한다고 말했습니다. 데이터에 따르면 70세 이상의 COPD로 인한 사망 중 약 90%가 저소득 및 중간 소득 국가에서 발생합니다.
“저소득 국가와 지역의 주민들은여러 명의 룸메이트와 함께 생활하거나 소파와 같이 덜 편안한 수면 방식을 취합니다. 또는 일관되지 않은 일정으로 일하여 수면 장애를 초래합니다.”라고 과학자는 지적했습니다. “연구에 따르면 수면 부족은 감염과 싸우는 항체와 보호 사이토카인의 감소와 관련이 있는 것으로 나타났습니다.”라고 그는 결론지었습니다.
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