증거에 따르면 중년기에 나쁜 꿈을 자주 꾸는 사람들은 다음과 같은 가능성이 더 높습니다.
대부분의 사람들은 때때로 나쁜 꿈을 꿉니다.하지만 성인의 약 5%는 악몽을 꾼다. 잠에서 깰 정도로 불쾌한 꿈을 적어도 일주일에 한 번은 꾼다. 스트레스, 불안, 수면 부족은 모두 잠재적인 유발 요인이지만 파킨슨병 환자에 대한 이전 연구에서도 인지 저하 속도가 빨라지고 장래에 치매가 발생할 위험이 높아지는 불안한 꿈을 자주 꾸게 됩니다.
이것이 건강에 해당되는지 알아 보려면버밍엄 대학의 Abidemi Otayku 박사는 사람들의 수면의 질을 조사한 후 수년간 추적하여 두뇌 건강과 기타 결과를 평가한 세 가지 이전 연구의 데이터를 검토했습니다. 35~64세), 79세 이상 2,600명이다.
그들의 데이터는 다음을 사용하여 분석되었습니다.통계 소프트웨어. 목표는 불안한 꿈을 더 많이 꾸는 사람들이 인지 저하와 치매 진단을 경험하는지 알아내는 것입니다.
발표된 연구in eClinicalMedicine에서는 일주일에 한 번 이상 나쁜 꿈을 꾸는 중년층이 악몽을 거의 꾸지 않는 이들보다 향후 10년 동안 인지 저하를 겪을 가능성이 4배 더 높다는 사실을 발견했습니다. 나이가 많은 참가자들 중에서 불안한 꿈을 자주 꾸는 사람은 나중에 치매에 걸릴 확률이 두 배나 높았습니다.
오타이쿠의 작업 가설은 다음과 같습니다.뇌 오른쪽 전두엽의 신경 퇴행으로 인해 수면 중 감정 조절이 어려워지고 이로 인해 악몽을 꾸게 됩니다. “우리는 파킨슨병, 알츠하이머병과 같은 신경 퇴행성 질환이 진단되기 수년 전에 시작되는 경우가 많다는 것을 알고 있습니다. 악몽은 가장 초기의 징후 중 하나일 수 있습니다.”라고 과학자는 결론지었습니다.
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