프랑크푸르트 괴테 대학교의 연구에 따르면 인지 행동 치료(CBT)는
논의하다
과학자들은 무작위로 58개를 분석했습니다.만성 요통이 있는 10,000명 이상의 사람들에 대한 대조 연구. 그들은 표준 운동, 개별 치료 및 CBT의 세 가지 치료 접근 방식의 효과를 조사했습니다.
신체 운동이 포함된 표준 루틴필라테스와 같은 활동을 포함합니다. 개별 치료를 통해 환자를 위한 일련의 운동이 의료 종사자와 공동으로 개발됩니다. CBT는 사람의 생각과 행동을 변화시키는 것을 목표로 하는 대화 요법입니다.
연구 결과에 따르면 CBT와 개인 맞춤 케어를 병행했을 때 표준 방법 단독보다 치료 효율이 84% 높았다.