캘리포니아 대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(University of California, Los Angeles)의 연구진은 랜싯(The Lancet)에 다음과 같은 논문을 발표했다.
과학자들은 자연에서체온이 낮은 온혈 동물은 REM 수면 시간이 더 긴 경향이 있습니다. 그리고 체온이 더 높은 사람과 다른 동물의 경우 이 단계의 기간이 일반적으로 더 짧습니다.
연구자들은 이 비율이우연히. REM 단계에서 뇌는 매우 활성화되어 심박수와 체온이 증가합니다. REM 수면은 모든 과정이 느려지는 느린 수면 후에 오기 때문에 저체온증을 피하기 위해 필요하다고 과학자들은 말합니다.
REM 수면은 온도 조절 방식으로 생각할 수 있습니다.비 REM 수면 동안 신진 대사 및 에너지 소비 감소와 관련된 온도 강하에 의해 유발되는 뇌의 제어 된 가열 메커니즘.
UCLA 연구원 Jerome Siegel
과학자는 이것이 가능한 이유라고 지적합니다.수면 시간의 계절적 변동으로 이어집니다. 겨울잠을 자지 않는 동물도 겨울에는 더 오래 잔다. 인간에게도 동일하게 적용됩니다. 수렵-채집 공동체에서 사람들은 겨울철에 약 1시간 더 잠을 자게 됩니다.
가설을 테스트하고 더 자세히 알아보려면REM 수면과 관련하여 연구자들은 돌고래와 물개와 같이 한쪽 반구에서만 잠을 자는 동물을 대상으로 일련의 실험을 하기를 원합니다. 이러한 동물은 추가 가열이 필요하지 않으므로 REM 수면 부족이 가설을 확인합니다.
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