버클리 대학교에서 실시한 연구에 따르면 수면 부족은 때때로
과학자들은 몇 가지 실험을수면 부족으로 인한 피로가 사람들의 관대함과 친절에 어떤 영향을 미치는지 알아보십시오. 첫 번째 실험에서 참가자들은 하루 동안 잠을 자지 못했습니다. 다음으로 낯선 사람이 쇼핑백을 나르는 것을 도와줄 것인지 질문을 받았습니다. 그런 다음 그들은 밤새 잠을 자고 나서 같은 질문을 받았습니다.
두 번째 실험에서는 171명이 수면 일기를 썼습니다. 이 사람들은 또한 첫 번째 실험에서 참가자에게 제공된 설문지를 작성했습니다.
결과적으로 두 경우 모두 피곤한 것으로 나타났습니다.사람들은 설문지에서 더 낮은 점수를 받았습니다. 게다가 이것은 공감의 유무, 도움이 필요한 사람이 있는지, 지인이 있는지 여부에 영향을 받지 않았습니다.
세 번째 연구에서 연구자들은일광 절약 시간제 전후에 미국에서 이루어진 380만 개 이상의 자선 기부에 대한 분석. 일광 절약 시간제로 전환한 후 첫 며칠 동안 기부금이 10% 감소한 것으로 나타났습니다.
fMRI 분석 후 전문가들은 다음과 같이 제안했습니다.수면 부족은 사회적 인지와 관련된 뇌 영역의 활동에 영향을 미칩니다. 이 영역은 사람과 다른 사람의 상호 작용을 제어합니다. 더욱이 그러한 변화는 수면의 질이 아니라 수면의 양에 달려 있습니다.
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