Psychiatry Research 저널에 과학자들이 신체 활동이 다음과 같다고 말한 기사가 게재되었습니다.
이 가설을 확인하기 위해연구원들은 40 만 명의 스웨덴 인 데이터를 분석해야했으며 그 중 40 %는 여성이었습니다. 결과적으로 분석 된 일부는 활동적인 스키어였으며 일부는 그렇지 않았습니다. 그리고 이용 가능한 데이터에 대한 완전한 연구의 결과로, 과학자들은 스키를 자주 타는 실험 대상의 사람들이 활동적인 스포츠를하는 데 자유 시간을 보내지 않은 사람들보다 우울증이 50 % 적다는 결론을 내 렸습니다.
비슷한 연구가 일어났다는 것을 상기하십시오.이전에는 과학자들이 신체 활동이 햇빛보다 정신 상태에 영향을 미친다는 것을 알 수있었습니다. 그러나 최근 데이터에 따르면 전문가들은 사람들의 복지에 가장 유리한 영향을 미치는 것은이 두 지표의 조합이라고 주장 할 수 있습니다.