건강한 라이프 스타일 앱
오늘날 향후 2-3년 안에 디지털 기술이 심각하게 발전할 것이 분명합니다
피트니스 앱 시장은 활발하게 변화하고 있습니다."주머니"비서에 스마트 폰. Apple Watch에 내장 된 활동처럼 매시간 일어나 1 분씩 움직 이도록 알려주거나 물 한 잔을 마시고 긴장을 풀고 숨을 쉬도록 강요하는 응용 프로그램에 이미 놀라는 사람은 거의 없습니다. 2018 년에만 피트니스 앱은 17 억 7 천만 다운로드를 기록했습니다.
시장 리더에는 스포츠 브랜드가 포함됩니다.아디다스, 나이키, 언더 아머, 가민. 그들 각각은 한 번에 여러 응용 프로그램을 제공합니다. 예를 들어, Run Club은 오디오 반주가있는 달리기 프로그램 모음 인 Nike에서 인기가 있으며 심박수에서 상승까지 필요한 모든 데이터로 진행 상황을 모니터링합니다. 이 앱은 목표와 체력 수준을 고려하여 이전 실행 및 신체 지표에 대한 정보를 분석하여 개별 훈련 계획을 만듭니다. 이 소프트웨어는 근력 훈련을 위해 Nike Training Club과 통합됩니다. 또한 Nike + Run Club은 다른 사용자와 결과를 공유하고 경쟁 할 수있는 소셜 네트워크입니다.
그러나 도전 문제에서 첫 번째는Endomondo-Under Armour 브랜드는 2015 년에 회사를 인수했으며 현재이 앱은 피트니스 소프트웨어 제품군의 일부가되었습니다. 체중 감량부터 최장 달리기 거리까지 모든 분야에서 경쟁 할 수 있습니다. 이 응용 프로그램은 달리기, 자전거 타기 또는 걷기를 추적하기 위해 만들어졌으며 스마트 시계에 통합되고 Bluetooth를 통해 심박수 모니터와 함께 작동하고 운동 용 자전거와 함께 작동하며 공식 도전을 제공하고 훈련 일기를 보관합니다. 동시에, 무언가 잘못되고있는 경우 협조 할 전문가를 근처에 두는 것이 중요합니다.
그러나 더 혁신적인 응용 프로그램이 있습니다.예를 들어 Welltory는 웨어러블 장치 및 인공 지능의 데이터를 통해 건강을 모니터링하는 데 도움이되는 러시아 서비스입니다. 분석은 심박수를 기반으로합니다. 이 응용 프로그램은 스트레스와 피로의 수준을 결정하고 스포츠를하기에 가장 좋은시기가 필요한 수면을 이해하는 데 도움이됩니다. Welltory를 사용하려면 스마트 폰 카메라에 손가락을 대거나 귀에 달라 붙는 특수 심장 모니터를 연결해야합니다. 동시에 지표의 순도와 신뢰성에는 여전히 오류가 있습니다. 전문가들은 데이터 축적이 발생하는 데 시간이 걸리고 일반 수학의 도움으로 모든 새로운 기술 장치가 매우 정확한 판독 값을 보여줄 것이라고 믿습니다.
택배를 통한 피트니스
자가 격리는 우리가 훈련하는 방식을 바 꾸었습니다.사람들은 집에서 더 많은 일을하기 시작했고, 이는 회사가 먼저 집에 장비와 운동기구를 배달하는 문제에 관심을 갖도록 자극했습니다. 이것이 바로 피트니스 스튜디오에서 시작된 방법입니다. 예를 들어 Rock the Cycle은 코로나 바이러스 위기 동안 물에 머물기 위해이 관행에 의지했습니다. 우리는 운동 용 자전거, 덤벨, 심박수 센서, 자전거 신발을 고객 집에 배달했습니다. 이로 인해 다운 타임 동안 렌탈 비용을 충당 할 수있었습니다. 러시아에서는 많은 회사들이 같은 방식으로 행동했습니다. 장비 공급 업체가 장비를 임대료로 제공했고, 진취적인 피트니스 클럽이 유휴 체육관 및 급여 비용의 일부를 회수했습니다. 예를 들어, Velobeat 네트워크는 검역에서 월 매출의 30 % (350 만 루블에 도달)를 받고 임대료 및 기타 소액 비용을 받았습니다.
그러나 더 널리 퍼진 추세는온라인 수업 : 대유행 기간 동안 러시아 인구의 13 % (1,911 만 명)가 피트니스 클럽에서이 기회를 이용했습니다. Rock the Cycle과 같은 일부는 자체 스트리밍 플랫폼을 만들었고 다른 일부는 Zoom 또는 자체 애플리케이션을 통해 교육을 시작했습니다.
세계적인 수준의 피트니스 클럽 체인이세계적 수준의 디지털 프로젝트 : 모든 연령대의 사람들을위한 100 개 이상의 다양한 교육 프로그램으로 고객에게 예정된 수업과 유용한 팁을 알립니다. 온라인 방송의 도움으로 World Class는 가능한 한 많은 청중으로부터 인정을 받았으며 다양한 리소스에 대한 시청률이 4 천만에 달했습니다. 이러한 서비스의 가용성은 평균적으로 백만 명의 사람들이 회사의 코칭 스탭과 함께 훈련 할 수있게했습니다.
이러한 "유행성"경향은 및적절한 영양 공급에 대한 수요가 점차 증가하고 있습니다. 일반 음식은 이미 거의 모든 레스토랑이나 카페에서 택배로 배달되지만 건강한 라이프 스타일 음식의 경우 적어도 지역에서는 수요가 공급보다 여전히 높습니다. 자가 격리 기간 동안 러시아의식이 제품 소비는 45 % 증가했으며 추세는 분명히 강화되고 있습니다. 전염병으로 인해 스트레스가 발생했습니다. 이제 증가 된 체중을 줄여야합니다. "건강 식품"배달 시장은 매년 약 20 % 씩 성장하고 있으며 이에 참여하는 업체는 거의 없습니다. 참가하는 사람들은 좋은 수익을냅니다 .2018 년 Enjoy Box 지역 서비스는 1400 만 루블을 벌었습니다.
효과적인 활동을위한 스마트 웨어러블
오늘날, 생체 모니터링없이 :맥박과 칼로리는 걷는 동안에도 이미 모니터링됩니다. 피트니스 트래커, 스마트 시계 및 심장 모니터가 수요가 많습니다. 2020 년 1 분기에 웨어러블 기기 시장은 2019 년 같은 기간에 비해 54 % 성장했습니다. 피트니스 팔찌는 저렴한 가격으로 인해 시계보다 인기가 높습니다. 1 월 ~ 3 월에 러시아인이 구매했습니다. 이러한 기기 중 100 만 개는 2019 년보다 61 % 더 많았습니다. 피트니스 시계는 23 만 개만 구입했습니다.
동시에 장치의 평균 기능은 비슷합니다.걸음 수, 걷기 또는 달리기 속도, 거리, 소모 된 칼로리, 수면 모니터링, 스마트 폰 및 피트니스 앱과 동기화 할 수 있습니다. 스마트 워치의 유일한 중요한 장점은 독립 소프트웨어를 설치하고 전화 및 메시지에 응답 할 수 있다는 것입니다. 그러나 피트니스 트래커의 자율 작업은 1.5 ~ 2 주 동안 제공되는 반면 시계는 여전히 2 ~ 3 일마다 충전해야합니다.
인기 브랜드의 피트니스 팔찌 및 스마트 워치의 상위 3 개 모델 :
- Apple Watch— 가장 인기 있는 것은 시리즈 3이었습니다.맥박을 계산할 수 있을 뿐만 아니라 활동을 자극하고 도전 과제(예: 한 달에 19회 달리기 운동)를 제공하며 수면과 칼로리를 모니터링할 수 있습니다. iOS와의 동기화만 가능합니다. 시계를 벗지 않고도 수영장에서 수영할 수 있습니다. 버튼을 사용하여 물의 유입을 차단하기만 하면 됩니다. 그리고 시리즈 6에는 혈중 산소 수치 측정 기능도 추가되었습니다.
- 삼성 갤럭시 워치- 일반 기계식 시계처럼 보입니다.심박수 측정, 수면 모니터링, 활동 등 Apple이 할 수 있는 거의 모든 작업을 수행할 수 있습니다. 그러나 스트레스 수준 평가와 카페인 섭취량 모니터링도 있습니다. 게다가 갤럭시 워치는 안드로이드뿐만 아니라 iOS와도 동기화가 가능합니다.
- 샤오 미 미 밴드— 최신 모델, 다섯 번째 모델, 거의 이미스마트워치와 기능이 동일합니다. 피트니스 팔찌는 메일, 인스턴트 메신저 및 전화 응답의 알림을 표시하는 방법을 배웠습니다. 그리고이 모든 것은 2 천 루블이 조금 넘습니다. 스포츠 기능은 표준입니다: 수면, 칼로리, 활동, 심박수 모니터링. 또한 트래커는 11가지 유형의 운동을 제공하고 각 유형의 부하에 대해 고유한 데이터를 기록합니다. iOS, Android와 동기화가 가능합니다.
스마트하고 기능적인 운동화 시장 1 위1986 년 푸마 였고, 2018 년에 회사는 같은 모델을 다시 출시했지만 100 개 미만이었습니다. 주류 소비자를 위해 Adidas는 2004 년에 스마트 쿠션을 개척했습니다. 시스템은 솔의 변형 분석을 기반으로 사람에 맞게 자동으로 조정됩니다. 이를 통해 다양한 조건에서 최적의 쿠셔닝이 가능합니다.
그러나 오늘날 스마트 신발에 대한 아이디어가 더 활발합니다.주로 프로 운동 선수들에게 친숙한 Under Armour가 개발했습니다. 이 브랜드는 러닝화를 생산하기 시작했고 2018 년에는 혁신적인 HOVR 라인을 출시했으며 2019 년에는 블루투스를 통해 휴대폰이나 시계와 통신하는 센서가있는 HOVR Infinite 모델을 선보였습니다. 센서는 올바른 신발에 있으며 공식 Under Armour 앱인 MapMyRan, MapMyWalk 등에 연결됩니다. 거리, 페이스, 발 위치, 케이던스와 같은 훈련 데이터를 읽고 분석합니다. 이를 바탕으로 응용 프로그램은 과정의 교육에 대한 조언을 제공하고 교육 계획을 제안 할 수 있습니다. 가제트없이 달리기 위해 떠날 수 있습니다. 운동화가 다시 전화와 "동일한 분야"에 있으면 동기화되고 운동에 대한 데이터가 응용 프로그램에 나타납니다. 오늘날 Under Armour에는 어린이를 제외한 모든 HOVR 라인 모델에 Bluetooth 센서가 있습니다. 또한 그는 물을 두려워하지 않으며 재충전이 필요하지 않습니다.
나이키는 스스로 스마트 운동화를 만들었지 만농구 선수 전용이며 완전히 다른 기술을 사용합니다. 2019 년에는 Adapt BB가 시장에 뛰어 들었고, 스스로 "레이스 업"할 수있었습니다. 더 정확하게는 발을 따라 당겨져 고정됩니다. 메커니즘은 스마트 폰 또는 밑창의 버튼을 통해 제어 할 수 있습니다. 이 앱은 훈련 및 휴식 중에 핏이 어떻게 조절되는지 기억하고, 발에 맞게 운동화를 자동으로 조절할 수 있습니다. 마이너스 1-주기적으로 메커니즘을 특수 깔개로 재충전해야합니다.
그러나 기술은 때때로 더 많은 것을 염려합니다.신발, 특히 러닝화의 편안함과 성능과 같은 기본. 1988 년에 Reebok은 자동차 범퍼에 사용되는 유연한 열가소성 엘라스토머로 만든 실린더를 기반으로하는 ERS (Energy Return System)를 세상에 소개했습니다. 앞발에 6 개의 실린더와 후면에 4 개의 실린더가 있으며, 스프링처럼 작동하며 Air Max (Nike) 또는 Tiger Gel 100 (ASICS)과 같은 기술에 비해 압축 1mm 당 30 % 더 많은 에너지를 전달합니다. 오늘날 Reebok은 주로 동적 쿠션을 제공하는 공기 챔버 시스템 인 DMX를 사용합니다. 농구화와 러닝화 모두에 사용됩니다.
그러나 똑똑한 것은 운동화 뿐만이 아닙니다.Athos는 생체 인식 센서가있는 스마트 의류를 제공합니다. 이 브랜드는 2012 년부터 미래의 일에 종사해 왔으며 현재는 특수 전도성 합성 섬유로 만든 반바지, 바지 및 긴팔 (긴 소매 티셔츠)을 생산하고 있습니다. 옷 안에는 작은 센서가 있고, 스마트 폰과의 동기화를 위해 가속도계와 블루투스가 탑재 된 특수 웨어러블 모듈이 추가됐다. 예를 들어 티셔츠에는 18 개의 센서가 있습니다. 14 개는 근육 섬유 모니터링 용이고 2 개는 호흡 및 심박수 모니터링 용입니다. 반바지에는 10 개의 센서 만 있습니다. 8 개는 다리 근육 용이고 2 개는 맥박 용입니다. 이 모든 것은 특정 근육 그룹에 과부하가 걸리지 않도록 운동 기술을 제어하기 위해 수행됩니다. 또한 의류의 심박수 측정 정확도는 팔찌 나 시계보다 높습니다.
가정 및 체육관 용 기술 시뮬레이터
또 다른 유망한 개발 방향피트니스 산업-고급 기능과 종종 인공 지능을 갖춘 시뮬레이터. 러시아에서는 높은 비용 (수천 달러로 측정)으로 인해 여전히 미국만큼 인기가 없지만 일부 피트니스 센터에서는 이미 나타나고 있습니다. 예를 들어, Peloton 회사의 트레드밀과 운동 용 자전거는 전염병으로 만 혜택을 받았습니다. 회사의 주식은 2020 년 초 이후 184 % 상승했습니다. Peloton 기계에는 실시간 운동 화면이 장착되어 있습니다. 또한 사용자에게는 시뮬레이터없이 주문할 수있는 피트니스 스트림 구독이 제공됩니다.
하지만 스크린이있는 런닝 머신으로 놀란다면누군가가 어렵더라도 라이브 스트리밍 및로드 선택 기능이있는 스마트 미러는 여전히 큰 관심을 끌고 있습니다. 시뮬레이터는 뉴욕의 스타트 업 Mirror에서 발표했습니다. 실제로 마이크, 카메라 및 스피커가있는 터치 및 음성 제어 미러 스크린입니다. 출시 당시 시뮬레이터는 복싱에서 필라테스까지 50 개의 스포츠 프로그램을 제공했습니다. AI는 사용자의 행동, 선호도, 목표, 심박수 및 체온 데이터를 분석하고이를 기반으로 운동을해야합니다. 거울은 또한 그룹 비디오 수업을 제공합니다. 2020 년 Mirror에 이어 Yves Béhar 회사에서 유사한 장치를 발표했지만 1,500 달러 대비 3,995 달러로 거의 3 배 더 비쌉니다.
또 다른 피트니스 발명품은 러시아에 속합니다.SkyTechSport의 알파인 스키 및 스노 보드의 독특한 스포츠 시뮬레이터입니다. 이 회사는 게임 요소가 포함 된 인터랙티브 하이테크 스포츠를 제공합니다. 알프스의 거장 명단을 만들고 쇼트 트랙 대회에 참가할 수있는 거대한 화면으로 다양한 강도의 스피드 스케이팅과 스키의 슬라이딩 동작을 시뮬레이션하는 시뮬레이터입니다. 미국 팀이 소치 올림픽을 준비하기 위해 사용했습니다. 각 시뮬레이터 내부에는 움직임의 메커니즘을 재현하고 과부하를 시뮬레이션 할 수있는 모터가 있으며, 효과를 높이기 위해 시뮬레이터 앞에 스크린이있어 산 경사면에서와 같은 느낌을받을 수 있습니다.
2018년 스카이테크스포츠는 첫 번째 제품도 출시했다.세계의 복싱 로봇 - BotBoxer: 복서의 움직임, 다리와 몸의 위치를 분석하여 다음 공격을 예측하여 타격을 피할 수 있는 스마트 가방입니다. 적외선 센서와 스파링 중에 로봇을 회전시키는 모터가 이 모든 일을 담당합니다. 복싱 링 효과를 만들어내는 샌드백 옆 기둥에도 모션 센서가 수신되었습니다. 장치를 제어하기 위해 로봇 옆에 터치 디스플레이가 부착됩니다.
이러한 인공 지능의 발달로 피트니스 산업의 모습이 완전히 바뀔 때까지 기다리는 것만 남았고, 모두에게 친숙한 클래식 클럽 모델이 산업 발전의 역사가 될 것입니다.
참조 :
달이 어떻게 나타 났는지보십시오. 고대 행성이 지구에 추락
고고학자들은 크리미아에서 고대 매장지를 발견했습니다. 내세에 "티켓"이 있었다
낙태와 과학 : 출산 할 아이들에게 일어날 일