Alexander Myasnikov 박사는 러시아인들에게 백색 식품의 위험성에 대해 말했습니다. 사실은 그런 제품이
전문가가 TV 채널을 통해러시아 1. "모든 흰색은 엄청난 혈당 지수를 포함합니다. 흰 빵, 흰 쌀, 흰 설탕, 흰 파스타, 흰 감자”라고 Myasnikov는 말했습니다.
의사는 또한 세련된 흰색식단의 음식은 소위 "죽음 사중주"의 출현을 유발합니다. 혈압과 혈당 및 콜레스테롤 수치가 동시에 상승하면서 허리 부피가 증가하는 것입니다. 정제 식품의 해로움은 동화 과정에 많은 시간이 걸리지 않고 풍부한 탄수화물이 빠르게 당으로 합성되어 혈류로 들어간다는 것입니다.