허리 통증을 어떻게 해야 하는지에 대한 대중적인 신화가 사라졌습니다.

허리 통증으로 인해 사람들은 종종 전통 의학에 의지합니다. 그 방법 중 하나는

영향을 받은 부위를 따뜻하게 합니다.

신경과 전문의 Dmitry Shubin에 따르면워밍업이 등의 불편함을 없애는 데 도움이 된다는 사실은 신화에 불과합니다. 또한 허리에 발열 패드를 대면 통증이 증가 할 수 있습니다.

허리 통증은 염증과 부종의 결과입니다추간 관절. (…) 허리에 열을 가져오면 어디든 무릎에 가져가도 똑같은 일이 일어나며 피가 흐르고 붓기와 염증이 심해지고 통증이 심해집니다.

드미트리 슈빈

동시에 그의 동료인 Elena Malysheva는 때때로 워밍업 시 요통이 멈출 수 있다고 언급했습니다. 그러나 그것은 일시적인 효과일 뿐입니다. 앞으로 그 사람은 어쨌든 더 나빠질 것입니다.