「데일리 익스프레스」지는 신체를 위해 특정 비타민 B군을 섭취하는 것의 위험성에 대해 경고하였다.이것은 다음과 같이 입증됩니다.
비타민 B6와 B12는 다양한 질병의 치료에 도움이 됩니다.시력, 신경계와 관련된 질병. 예를 들어, 그들은 피로와 흐린 시력과 싸웁니다. 그러나 특히 남성의 경우 폐암을 유발할 수도 있습니다. 한 연구에서 이를 확인했습니다.
실험 기간 동안 과학자들은 77,000명 이상의 사람들을 대상으로 설문조사를 실시했습니다.참가자들은 비타민 B군을 얼마나 자주 복용하는지 물었고 지난 10년 동안 이러한 비타민의 복용량과 식단에 대한 데이터를 고려했습니다.그런 다음 6년 후 모든 피험자는 폐암 발생에 초점을 맞춰 건강 지표를 검사했습니다.전반적으로, 이 암의 발병 위험은 비타민 B12를 섭취한 사람에게서 30%, 비타민 B6를 마신 사람에게서 40% 증가했다.
동시에 남성 피험자가 10년 동안 이러한 비타민을 복용하면 폐암 발병 위험이 거의 두 배로 증가했으며 흡연자는 훨씬 더 증가했습니다(3-4배).
"하루에 55마이크로그램 이상의 비타민 B12를 섭취하는 남성은 비타민 B를 섭취하지 않은 남성에 비해 폐암에 걸릴 위험이 98% 더 높았다"고 테오도르는 덧붙였다Theodore Brasky, 연구의 수석 저자, 연구원 및 조교수오하이오 주립 대학.
또한, 국립국어원 대표국립 보건 도서관(National Library of Health)은 신체에 대한 비타민 B의 가능한 부정적인 영향에 대해 이전에 논의한 바 있습니다. 예를 들어, 두 개의 노르웨이 연구에 따르면 비타민 B12와 B9를 보충하면 악성 종양이 발생할 위험이 높습니다. 그리고 또 다른 연구 결과에 따르면 고용량의 비타민 B6, B12를 복용하는 남성의 경우 폐암에 걸릴 가능성이 높습니다.
예방을 위한 세계 암 연구 재단암의 발달은 음식에서 비타민 B를 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 비타민 B6과 B12는 붉은 고기, 가금류 및 생선에서 발견됩니다.
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