Level Kitchen 서비스는 러시아인을 대상으로 설문 조사를 실시하여 가장 흔한 나쁜 습관이 무엇인지 알아냈습니다.
응답자의 10%가 일상 생활에서삶은 건강한 생활 방식과 "유해한" 생활 방식을 결합합니다. 이것은 주로 알코올, 소다 및 패스트 푸드의 사용입니다. 나머지 90%의 응답자는 건강한 생활 방식을 고수하려고 노력합니다.
그러나 설문 참여자의 3분의 2는 여전히휴일 동안 "탈락"하고 알코올을 허용하십시오. 가장 흔한 나쁜 습관은 정크 푸드를 먹고 수면과 스포츠를 방해합니다. 응답자의 21%만이 휴가 중에도 건강한 생활 방식을 계속 유지하고 있습니다.
또한 응답자 10명 중 1명은 수분 균형을 지키지 않거나 좋은 습관을 지키지 않는 것으로 나타났습니다.
결과적으로 매 초 참가자는 나머지 기간 동안 이전 모양을 잃는 반면 13%는 여전히 체중을 감량합니다.