하버드 공중보건대학원의 연구원인 바산티 말리크(Vasanthi Malik)는 다음과 같이 말했습니다. T.H. 차나, 그거 알아둬
하버드 공립대학 학자그들을 건강 관리하십시오. T.Kh. Chana Vasanti Malik은 유제품이 단백질, 칼슘, 비타민 D와 같은 영양소를 가장 쉽게 얻을 수 있는 방법이기 때문에 많은 사람들이 유제품을 섭취한다고 말합니다. 유제품에는 당뇨병 예방이라는 또 다른 이점이 있습니다.
Diabetes Care에 발표된 연구에서 전문가 그룹은 특정 유제품이 당뇨병을 예방한다는 사실을 발견했습니다.
그러한 제품 중에는 –요구르트, 우유, 저지방 유제품. 따라서 우유 200g은 다음과 같은 위험을 줄였습니다.당뇨병 10% 감소, 유제품 전반 – 저지방 유제품 5% 증가 – 3% 증가, 요구르트 – 6%. 그러나 치즈와 전지방 유제품은 당뇨병 발병 가능성에 아무런 영향을 미치지 않았습니다.
연구 결과에 따르면 하루에 200g의 우유 또는 100g의 요구르트가 제2형 당뇨병의 위험을 가장 크게 줄이는 것과 관련이 있었습니다.
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