영양사 Elena Solomatina는 수박 다이어트가 여름에 어떤 해를 끼칠 수 있는지 알려주었습니다.
의사에 따르면 수박에는 높은 수준이 있습니다.설탕, 그래서이 제품의 남용은 체중 문제가있는 사람들에게 금기이며 당뇨병 환자에게는 더욱 그렇습니다. 또한 수박을 다른 식사와 별도로 먹어야 합니다. 그렇지 않으면 위장에서 발효를 유발하고 소화관을 방해할 수 있습니다.
“나는 수박 다이어트를 남용하는 것을 권장하지 않습니다.당뇨병, 인슐린 저항성 및 과체중이 있는 사람. 수박에 하역 하루를 만드는 것으로 충분합니다. 이렇게하면 칼로리 수가 줄어 듭니다.”라고 전문가는 권장했습니다.
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