존스 홉킨스 대학의 과학자 팀은 새로운 연구를 수행했고, 그들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다.
우리는 비타민 D에 대해 이야기하고 있습니다. 낮은 수준은이 성분은 심장과 혈관의 건강에 영향을 미칩니다. 그것의 결핍은 뇌로의 혈액 공급의 급성 장애의 위험을 두 배로 증가시킨다고 전문가들은 말했다.
또한 비타민 D는 면역과 관련이 있으며,신진 대사 및 인체의 다른 주요 시스템의 기능. 따라서 햇빛이 적은 국가의 거주자는 지방이 많은 생선, 쇠고기 간, 계란 및 요구르트에 의존해야합니다. 이러한 식품에는 비타민 D가 포함되어 있습니다.
출처: 익스프레스