국제 연구팀은 비타민 D가 건강에 미치는 영향을 조사한 연구에 대한 광범위한 메타 분석을 실시했습니다.
이 문제에 대한 이전 작업은 연결을 보여주었습니다.그러나 우울증과 비타민 D 결핍 사이에 이러한 연구는 충분히 결정적인 것으로 간주되지 않았습니다. 동부 핀란드 대학은 해당 주제에 대한 41개 연구의 데이터를 결합한 새로운 메타 분석을 통해 해당 주제에 대한 가장 큰 연구를 보고했습니다. 이 분석에는 핀란드, 호주 및 미국 연구원이 참여했으며 이 기사는 식품 과학 및 영양의 비판적 리뷰 저널에 게재되었습니다.
연구자들은 성인의 우울증 증상을 완화하는 데 비타민 D의 효과를 연구했습니다. 이것은 다른 그룹의 사람들을 대상으로 한 위약 대조 연구에서 테스트되었습니다.
결과는 비타민 D 보충제가 더 많은 것으로 나타났습니다.위약과 비교하여 우울증의 증상을 효과적으로 완화합니다. 전문가들은 피험자들에게 각기 다른 양의 비타민을 주었습니다. 사람들은 평균적으로 하루에 50-100마이크로그램을 받았습니다.
동시에 연구의 주 저자인 박사 과정Tuomas Mykola는 연구 그룹의 이질성과 많은 연구와 관련된 가능한 편향으로 인해 이러한 데이터의 신뢰성이 여전히 의심스러울 수 있다고 지적했습니다. 전문가는 이러한 결과가 새로운 높은 수준의 임상 시험에 대한 인센티브가 될 것이라고 믿습니다.
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