Pandemija sukelia blogą žmonių miego kokybę

Helsinkio universiteto mokslininkai ištyrė daugiau nei keturių tūkstančių suomių duomenis ir nustatė, kad pandemija

turėjo neigiamos įtakos žmonių miego kokybei.

Tyrėjų teigimu, po startoDėl COVID-19 koronaviruso pandemijos žmonės pradėjo dažniau sapnuoti košmarus ir dėl jų dažniau pabunda naktimis. Dauguma tyrimo dalyvių teigė, kad jų streso lygis labai padidėjo nuo pandemijos pradžios. Tai gali turėti įtakos miego kokybei.

Daugiau nei ketvirtadalis tyrimo dalyvių teigėkad dabar jie daug dažniau sapnuoja košmarus. Apie 30% respondentų pradėjo dažniau keltis naktį. Įdomu tai, kad žmonės dažnai bloguose sapnuose mato scenas, susijusias su koronaviruso tema.

Tai daugiausia sapnai, kuriuose atsiranda daugybė žmonių, koronavirusinė infekcija, karantinas, ligoninė ir net apokalipsė.