Britų matematikė daktarė Anne-Marie Imafidon sukūrė formulę, kuri turėtų padėti
Formulėje atsižvelgiama į keletą veiksnių,kurie turi įtakos tam, kaip žmogus jaučiasi pakilęs iš lovos. Tai apima miego valandų skaičių, kėlimosi laiką, pusryčių valgymą ir kasdienius įpročius, pvz., meditaciją.
Formulė atrodo taip:
- s– minučių, praleistų duše
- e– treniruotėms praleistų minučių
- b– minučių, praleistų pusryčiams
- h– valandų, praleistų miegant
- w– skirtumas (valandomis) tarp laiko, kai atsikeliate iš lovos ir 7:12 val.
- c– minučių, praleistų ryto įpročiams.
- g = 37.
Tai yra, visa tai kartu turėtų duoti ne mažesnį kaip 37 koeficientą. Išvesdama formulę matematikas rėmėsi ankstyvaisiais tyrimais.