Mitybos specialistė Lisa Young kalbėjo apie morkų naudą Aptarkite
Pasak jos, morkos yra universalus produktas.
Morkos naudingos dėl didelio jų kiekiotai ne tik beta karotinas, bet ir vitaminas A bei kiti mikroelementai. Pradeda organizmo apsivalymo procesą, mažina cholesterolio kiekį, apskritai gerina virškinimo sistemos veiklą. Vitaminas A, kurio gausu morkose, gali sustiprinti širdį ir kraujagysles.
"Įprastos morkos yra puikus tirpių skaidulų ir beta karotino šaltinis", - sakė Yang.
Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.