Sutrikęs miegas padidina mirties riziką

Interneto leidinys Inc.com paskelbė straipsnį, kuriame teigiama, kad noras pabusti anksčiau yra

Tai pagirtina produktyvumo požiūriu, tačiau gali būti gana nesaugu sveikatai.

Taigi, 2017 m. Nobelio premija užTrys mokslininkai iškart gavo fiziologiją ir mediciną - Michaelas Youngas, Michaelas Rosbašas ir Jeffrey Hallas - kurie sugebėjo aptikti specialų žmogaus smegenų mechanizmą, atsakingą už natūralaus miego grafiko nustatymą. Be to, tas pats tvarkaraštis yra tiesiogiai susijęs su žmogaus genetika ir jei jis turi polinkį atsibusti vėlai, tačiau jis verčia save tai daryti daug anksčiau, tada jis rizikuoja priešlaikine mirtimi ar sveikatos problemų atsiradimu.

Prisiminkite, kad, pasak Pasaulio organizacijossveikatos priežiūros, naktinėmis pamainomis dirbantiems žmonėms kyla didžiausia sveikatos problemų rizika. Jie turi didesnę riziką susirgti diabetu, taip pat vėžiu.