Baklažanai pasirodė esąs vaistas nuo uždegimo

Mitybos specialistė Sarah Garone kalbėjo apie baklažanų naudą organizmui.Diskutuok

Pasak eksperto,

baklažanai yra daug antioksidantų, šiųDaržovėse gausu medžiagų, tokių kaip antocianinai, atsakingi už specifinę sodrią baklažanų spalvą. Dėl šios priežasties baklažanai yra gera priemonė uždegiminių procesų aktyvumui mažinti.

Be to, daržovė gerai stabilizuoja gliukozės kiekį kraujyje. Tai taip pat mažai kalorijų turintis produktas, padedantis numesti svorio, tačiau teikiantis pasitenkinimą.

Tačiau alergiškiems žmonėms baklažanus reikia valgyti atsargiai – jie gali sukelti stiprią alergiją, pavyzdžiui, riešutus.

Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.