Įrodyta, kad pratimai yra naudingi sergant širdies ligomis, vėžiu ir artritu

Remiantis nauju tyrimu, paskelbtu Gut Microbes,

mažėja fizinis aktyvumas organizmecitokinų (uždegiminių medžiagų), taip pat endokanabinoidų lygis. Štai kodėl sportas gali padėti pacientams, sergantiems vėžiu, artritu ir širdies ir kraujagyslių ligomis

Notingamo universiteto mokslininkai(JK) atliko tyrimą, kuris parodė mankštos naudą įvairioms sveikatos sąlygoms. Šie ekspertai apima vėžį, širdies ligas, artritą. Visi eksperimentų metu gauti duomenys publikuojami leidinyje Gut Microbes.

Tyrime dalyvavo 78 artritu sergantys žmonės.Iš jų 40 nesportavo šešias savaites, o 38 – 15 minučių. Dėl to paaiškėjo taip. Tie, kurie sportavo, tyrimo pabaigoje jautė mažiau skausmo, jų žarnyne buvo daugiau mikrobų, atsakingų už priešuždegiminių medžiagų gamybą, taip pat mažiau citokinų ir daugiau endokanabinoidų.

Kaip nustatė mokslininkai, didėja skaičiusįrodyta, kad endokanabinoidai yra glaudžiai susiję su žarnyno mikrobų ir priešuždegiminių medžiagų pokyčiais. Mažiausiai trečdalis priešuždegiminio žarnyno mikrobiomo poveikio (tai visi žarnyne randami mikroorganizmai) buvo susiję su endokanabinoidų skaičiaus padidėjimu.

Taip pat anksčiau buvo žinoma, kad pratimai gali sumažinti lėtinį uždegimą, sukeliantį vėžį, artritą ir širdies ligas.

Šaltinis: Medical Xpress