Kaip kukurūzai veikia jūsų odą?

Mitybos specialistas Jevgenijus Arzamastsevas kalbėjo apie kukurūzų valgymo naudą odos būklei.Diskutuok

Jis

patariama šią daržovę valgyti reguliariai, nessveikas žmogus kukurūzus gali valgyti 3-4 kartus per savaitę. Kukurūzai gali turėti teigiamą poveikį odos, plaukų ir nagų būklei. Tokiu atveju geriau teikti pirmenybę jauniems ūgliams.

Bet kukurūzų neturėtų valgyti žmonės, turintys uždegiminių procesų virškinimo trakte. Sergant žarnyno kolitu ir gastritu šio produkto taip pat negalima valgyti.

„Jaunuose kukurūzuose yra daug silicio, naudingoplaukų, nagų ir odos būklės. Kukurūzuose taip pat yra B grupės vitaminų, kurie ypač svarbūs vegetarams. Šią daržovę taip pat gali valgyti vaikai, nesant individualaus netoleravimo “, - pabrėžė Arzamastsevas.

Naujienų negalima sutapatinti su gydytojo receptu. Prieš priimdami sprendimą, pasitarkite su specialistu.